90세 넘게 건강하려면? 노화 늦추는 7가지 팁…2025년 최신 연구
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장수 비결은 특별한 게 아니었다. 2025년 최신 연구는 플라보노이드, 식이섬유, 식물성 단백질 등 7가지 식습관이 건강 수명을 늘린다고 전한다.
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