“운동 안했다” 고기만 먹고 6개월만에 30kg 감량…괜찮을까?

운동을 하지 않고 고기와 물만 먹으며 30kg 가까이 감량했다는 여성의 다이어트 방식이 눈길을 끈다.11일 영국 데일리메일에 따르면, 미국 미시시피주에 사는 두 아이 엄마 안젤리나 마리(30)는 카니보어(육식) 생활 방식을 받아들인 후 놀라운 변화를 겪었다고 했다. 카니보어 다이어트는 오로지 육류와 동물성식품만을 섭취하는 식이요법이다.95kg까지 체중이 불어난 그는 탄수화물 섭취를 중단하고, 가공식품도 끊고, 냉장고를 고기로 가득 채웠다.그는 육식을 시작한 지 7일 만에 5kg이 빠진 저울 눈금을 보고 믿을 수가 없었다고 말했다.6개월이 지난 현재는 총 28kg을 감량했으며, 어느 때보다 컨디션이 좋다고 했다.그는 운동을 좋아하지 않아서 오로지 식단으로만 체중을 줄였다고 말했다. 최근에는 웨이트 트레이닝을 시작했지만, 순전히 근력을 키우기 위함이고 체중감량을 위한 것은 아니라고 했다. 실제로 근육량이 늘어나면서 몸무게가 조금 늘었다고 했다. 그는 육식 다이어트를 하면서 속이 더부룩한