손가락 지압 ‘집중력 반지’… 수험생 긴장 완화

“큰 시험을 앞두고 집중력이 떨어져 막막합니다. 무얼 먹어야 할지, 어떻게 긴장을 풀어야 할지 모르겠어요.” 학년 초만 되면 수험생과 학부모들의 공통된 고민이 터져 나온다. 장시간 학습이 이어지면 불안과 긴장이 더해져 소화불량, 수면 장애, 눈의 피로 같은 신체적·심리적 문제가 뒤따르기 때문이다. 이러한 가운데 수지침의 ‘지압 효과’를 활용한 ‘집중력 반지’가 수험생들이 간단히 착용할 수 있는 심신 안정 도구로 관심을 모으고 있다. 한의학에서는 손가락에 분포한 다양한 경혈이 심신의 상태와 밀접한 연관이 있다고 본다. 예를 들어 ‘심장혈(穴)’ 주변을 지속적으로 자극하면 긴장 완화, 혈액순환 개선, 마음의 안정 등에 도움이 된다고 알려져 있다. 집중력 반지는 가운뎃손가락 뿌리 부분의 손바닥 쪽에 돌기가 닿도록 설계돼 있다. 필기하거나 손에 힘을 주면 심장혈이 반복적으로 눌려 지압 효과를 얻을 수 있다. 이를 통해 불안과 스트레스 완화, 집중력 제고, 눈의 피로 개선에 도움을 준다. 한