“술 안마셔도 조심”…단순 습관으로 걸리는 ‘이 병’

한 여성이 술이 아닌 잘못된 식습관을 이유로 지방간 진단을 받았다는 사례가 알려져 화제다.지난달 30일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 웨일스 스완지 출신의 30대 니키 내시는 최근 자신의 틱톡 계정에 비알코올성 지방간 진단을 받았다고 전했다. 이후 건강을 회복하기 위한 식단을 공유했다.2만 7700명의 팔로워를 가진 그는 간 기능과 초음파 검사를 통해 발견했고 간에 영향을 주는 자가 면역 질환도 갖고 있다고 밝혔다.니키는 “이 질환은 술을 줄이거나 완전히 끊는다고 도움이 되는 것은 아니다”라며 “소금 섭취를 줄이고 가공식품, 고지방 음식을 제한하는 것이 중요하다”고 전했다이어 “매일 30분씩 운동하는 것도 회복에 도움을 준다”며 “전체적으로 식단, 건강, 생활습관을 조절해야 한다”고 덧붙였다.비알코올성 지방간은 음주와 상관없이 간에 지방이 축적돼 생기는 질환이다. 주로 과체중이거나 비만인 사람에게 흔하게 나타난다.초기 증상으로는 오른쪽 윗배에 감각이 없어지거나 아픈 느낌이