“덥고 답답해서 또 뒤척인 당신에게…열대야 꿀잠 비법”

폭염과 열대야로 잠 못 이루는 여름밤, 숙면의 핵심은 체온 조절이다. 강동경희대병원 신원철 교수가 밝힌 커튼 활용법, 샤워 타이밍, 에어컨·선풍기 사용법 등 열대야 숙면 6계명을 소개한다.