피부과 의사 “운동 후 30분 내 샤워 안 하면, 피부 장벽 무너질 수 있어”
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운동 후 샤워를 미루면 땀과 열이 피부 장벽을 무너뜨려 피부염·모낭염·감염으로 이어질 수 있다. 전문의는 운동 직후 30분 내 샤워를 권한다.
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