기억력과 인지력 저하는 중장년층과 노년층 모두가 두려워하는 증상이다. 단순히 나이 먹어서 그러려니 하기에는 생활에 미치는 영향이 너무 심각하기 때문이다. 약속을 까맣게 잊거나 가스불 끄는 걸 깜박하는 등의 가벼운 건망증부터 시작돼 더 심해지면 가족을 알아보지 못하고 집을 기억하지 못하는 등 기억을 송두리째 잃는 상황까지 겪게 된다. 인지력 저하도 심각한 문제다. 요즘 사회문제로 대두되고 있는 노령 운전자의 잦은 교통사고 유발도 운전 중 순간적 판단력과 사고력 저하로 인한 경우가 많다. 이처럼 나이가 들면 기억력과 인지력 감퇴로 인한 여러 불편과 문제가 발생한다. 예전과 다르게 자주 깜박깜박하고 머리가 흐릿한 것 같다면 두뇌 건강에 좋은 영양소를 섭취하는 것이 필요하다. 노화로 인한 기억력과 인지력 감소를 개선해주는 건강기능성 원료는 포스파티딜세린과 은행잎 추출물이 대표적이다. 포스파티딜세린, 뇌의 신호전달과 뇌세포 생존에 중요한 역할 포스파티딜세린은 세포막을 구성하는 성분이다.